Comment soigner la constipation ?

Apprendre comment soigner la constipation.

La constipation n'est pas toujours une fatalité bien que certaines personnes sont sujettes à ça tandis que d'autres pas du tout.

Pour éviter ce désagrément, il faut avant tout boire un grand jus de fruits frais le matin à jeun et manger au moins 5 fruits et légumes dans la journée.

Attention, le chocolat constipe beaucoup!